全网疯传的“邪修护肤”，到底靠不靠谱？

最近大家有没有被各种邪修刷屏？比如邪修做饭、邪修减肥、邪修化妆、邪修护肤……

（图源小红书）

当皮肤出现泛红、灼烫等刺激敏感症状时，确实可以冷敷来缓解不适症状。

操作方法也很简单，将冷藏后的矿泉水或者0.9%生理盐水浸湿化妆棉，湿敷在局部泛红的部位，时间不宜太长，10~15分钟左右，结束后及时涂抹保湿乳/霜，不然皮肤很容易干燥紧绷。

需要注意的是，这个方法只能暂时缓解症状，短期应急使用是可以的，但治标不治本，对于泛红敏感的根本病因，如玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、接触性皮炎等，还是需要在医生指导下规范治疗和控制。

另外，还有人说不同品牌的矿泉水湿敷有不同的功效，这个属实有点夸张了，湿敷主要起到一个物理降温的作用，其他什么祛痘、祛黑头、收缩毛孔都是假的！

2.痘痘贴能拔出“痘根”

贴了一晚上痘痘贴，第二天撕下发现上面有一些白色颗粒，有人以为是“痘根”，拔出来就不会长痘了。

其实医学上没有“痘根”这一说法，这些白色颗粒大概是脓液、皮脂、细菌和皮肤细胞的混合物，也不存在不会长痘的说法。

而且痘痘贴的实际作用非常有限，甚至可能适得其反。贴上后形成局部封包，不仅不利于痤疮内容物排出，还会导致皮肤过度水合，在潮湿密闭环境下可能促进细菌繁殖，反而容易加重痘痘。

目前不管痤疮治疗指南上，或者专家的共识上，并没有将使用痘痘贴作为治疗方案之一，而且也没有文献能提供有效支持，治疗痘痘还是建议选择经过科学验证、有高质量证据并写进指南的方法。

3.开塞露涂脸保湿不卡粉

（图源小红书）

千万别这么干。

开塞露主要成分是甘油，是护肤品中常用的保湿剂，但是不建议为了保湿单独使用甘油，原因有二：

1️⃣虽然甘油对皮肤有一定的滋润保护的作用，但是单独使用甘油时滋润作用相对较弱，保湿效果有限，甚至会反向透支皮肤中的水分，造成皮肤干燥。

通常我们看到的保湿化妆品中，甘油不会单独存在，它会搭配封闭剂使用，保障延展性的同时，完善它的保湿效果，配方真的很重要。

2️⃣护肤品中的甘油一般是低浓度，3%~10%左右，而开塞露甘油浓度高达50%以上，甚至一些博主推荐的医用甘油浓度在90%以上，属于高渗溶液，很容易刺激皮肤出现各种不适症状。

即使是自己加水或用其他成分稀释也很难掌握那个度，而且容易被细菌污染，聪明反被聪明误。

总的来说，用开塞露涂脸不仅不会有预期的保湿效果，还可能有反效果。

开塞露能做好

4.马应龙痔疮膏淡化黑眼圈

呃，不知道为啥大家总热衷于把菊部的产品用在脸上……

首先，眼周是全身最薄的皮肤之一，而痔疮膏本身是为了肛周疾病设计的，主要成分有人工麝香、冰皮、牛黄、炉甘石等，其配方和成分浓度很可能对眼周皮肤有较大刺激性，容易引起刺激性皮炎，甚至加重黑眼圈。

其次，黑眼圈可分为色素型、血管型、结构型和混合型，病因也和遗传、皮炎、过敏、泪沟过深、缺少防晒等有关，痔疮膏连对症治疗都不能做到，也没有相关科学依据，怎么能保证对治疗黑眼圈有效呢？

即使有人用了觉得“有点效”，也多半是冰片的清凉感带来的暂时性血管收缩，这种效果很快就会消失，无法解决根本问题。

想要淡化黑眼圈，可看看这张图?

如果觉得上述方案太麻烦了，还有最简单的方案：化妆&修图，快捷方便效果拔群，试过的都说好！

5.炉甘石洗剂厚敷可美白控油缩毛孔

（图源小红书）

炉甘石洗剂主要成分有炉甘石和氧化锌，可以止痒、消炎、收敛，保护，对急性瘙痒性皮肤病有用，像湿疹、痱子、蚊虫叮咬，还有夏季皮炎、晒伤等，症状比较轻的，可以用炉甘石洗剂。

如果有人拿想用它来美白、控油、缩毛孔，就有点异想天开不切实际了。

或许里面有些吸附油脂的成分会让皮肤特别油的人厚敷了之后感觉皮肤变得很干爽，但这种效果其他产品也能达到，比如散粉、吸油纸，用这些东西不是会更好吗？

而且等液体挥发之后，可能会引起或加重皮肤干燥，出现干燥相关的瘙痒，拿它来厚敷当面膜岂不是会适得其反？

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普

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